Pollo a la Barbacoa con Limón
Ingredientes simples e instrucciones fáciles, un plato delicioso.
INGREDIENTES
4 Pechugas de Pollo Sanderson Farms® Partidas
3 tazas de agua
1½ cucharaditas de sal
1 cucharada más 2 cucharaditas de azúcar
1/8 taza de vinagre blanco destilado
6 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
1/2 cucharada de ralladura de limón fresca
1 cucharadita de tomillo fresco picado
1½ cucharaditas de sal
1/2 cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharada más 1/2 cucharadita de salsa Worcestershire
1/2 cucharada de mostaza Dijon
3/4 taza de salsa barbacoa
1/2 taza de vinagre de sidra de manzana
1/4 taza más 1 cucharada de jarabe de arce
INSTRUCCIONES
1. Mezcla agua, 1½ cucharaditas de sal, azúcar y vinagre. Vierte la mezcla en una bolsa de plástico sellable. Agrega las pechugas de pollo partidas a la mezcla. Sella la bolsa y refrigera durante la noche.
2. Precalienta el horno a 350°F (175°C).
3. Mezcla la mantequilla, la ralladura de limón, el tomillo, 1½ cucharaditas de sal y la pimienta negra en un tazón pequeño.
4. Retira el pollo de la mezcla de agua y sécalo con toallas de papel.
5. Afloja la piel del pollo deslizando suavemente los dedos entre la piel de la pechuga y la carne, comenzando en la parte superior de la pechuga hasta las puntas.
6. Frota la mitad de la mezcla de mantequilla uniformemente debajo de la piel del pollo sobre la carne y frota la otra mitad sobre la piel del pollo.
7. Coloca el pollo en una fuente para asar. Asa en el horno precalentado a 350°F durante 40 minutos.
8. Mientras tanto, combina la salsa Worcestershire, la mostaza, la salsa barbacoa, el vinagre de sidra de manzana y el jarabe de arce en una cacerola de 3 cuartos.
9. Lleva la mezcla a ebullición y luego deja que hierva a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 30 minutos.
10. Después de asar el pollo durante 40 minutos, pincela el pollo con la mezcla de salsa barbacoa. Continúa asando y pincelando el pollo con la salsa barbacoa cada 10 minutos durante 40-50 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 180°F (82°C).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Calorías
1220
Grasa
65g
Grasa Saturada
24g
Sodio
1940mg
Carbohidratos
43g
Azúcares
37g
Proteína
109g