Pollo al Estilo Bistró Francés

Pollo al Estilo Bistró Francés

El tierno pollo asado se sazona de manera fantástica con azafrán, hinojo, romero y una salsa de vino blanco. Sirve con papas y verduras asadas. ¡Buen provecho!

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PREPARACIÓN
22
Minutes
COCCIÓN
2
Hours
PARA
9
Personas
CALORÍAS
340
Por Porción
PROTEÍNA
25
Gramos

INGREDIENTES

4 Muslos de Pollo Sanderson Farms®

5 Muslos de Pollo Sanderson Farms®

1 cucharadita de sal

½ cucharadita de pimienta negra molida

1 cucharada de hojas de romero fresco picado

2 cucharadas de aceite de oliva

6 dientes de ajo, pelados

¼ cucharadita de hebras de azafrán

½ cucharadita de semillas de hinojo enteras

1 lata (15 onzas) de puré de tomate

2 tazas de caldo de pollo

½ taza de vino blanco de cocina

2 cucharaditas de sal

1 cucharadita de pimienta negra molida

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INSTRUCCIONES

1. Sazona el pollo con sal, pimienta negra y romero.

2. Precalienta el horno a 350°F (180°C).

3. Calienta el aceite a fuego medio en una olla grande tipo Dutch.

4. Dora el pollo en tandas, aproximadamente 7 minutos por tanda.

5. Retira el pollo y reserva.

6. En la olla Dutch, agrega el ajo, el azafrán, las semillas de hinojo, el puré de tomate, el caldo de pollo, el vino de cocina, 2 cucharaditas de sal y 1 cucharadita de pimienta negra.

7. Cubre y cocina a fuego medio-bajo durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.

8. Purifica la salsa usando un procesador de alimentos o una licuadora de inmersión.

9. Combina el pollo y la salsa en la olla Dutch, cubriendo el pollo con la salsa.

10. Cubre y hornea durante 55 a 60 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 185°F (85°C).

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Calorías

340

Grasa

22g

Grasa Saturada

5g

Sodio

1270mg

Carbohidratos

9g

Azúcares

3g

Proteína

25g