
Filetes de Pollo Empanizados al Horno
La receta de Filetes de Pollo Empanizados al Horno es una excelente opción para cualquier cena. Esta receta simple requiere poco tiempo de preparación y alcanza para toda la familia.
PREPARACIÓN
15
Minutos
COCCIÓN
20
Minutos
PARA
6
Personas
CALORÍAS
400
Por Porción
PROTEÍNA
42
Gramos
INGREDIENTES
3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel de Sanderson Farms®, cortadas por la mitad horizontalmente para crear seis filetes de pechuga de pollo
1 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra molida
2 tazas de pan rallado italiano
1/2 taza de queso parmesano rallado
1 cucharadita de ajo picado
1 barra de mantequilla sin sal, derretida
INSTRUCCIONES
- Precalienta el horno a 350°F (175°C).
- Sazona el pollo con sal y pimienta negra.
- Combina el pan rallado, el queso y el ajo en un tazón pequeño y poco profundo.
- Sumerge el pollo en la mantequilla derretida y luego empanízalo en la mezcla de pan rallado.
- Coloca el pollo en una bandeja para hornear pequeña forrada con papel de aluminio.
- Vierte la mantequilla restante sobre el pollo.
- Hornea en el horno precalentado a 350°F (175°C) durante 20 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).
- Sirve.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Calorías
400
Grasa
22g
Grasa Saturada
12g
Sodio
720mg
Carbohidratos
9g
Azúcares
1g
Proteína
42g
PINEAR