Sándwiches de Pollo a la Parrilla con Pesto, Brie y Rúcula

Sándwiches de Pollo a la Parrilla con Pesto, Brie y Rúcula

El pesto sabroso y el Brie cremoso se equilibran entre sí, ofreciendo el complemento perfecto para el pollo a la parrilla con una marinada delicada.

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PREPARACIÓN
10
Minutos
COCCIÓN
34
Minutos
CALORÍAS
990
Por Porción
PROTEÍNA
16
Gramos

Ingredients

4 Filetes de Pechuga de Pollo Sanderson Farms® en Rodajas Finas

¼ taza de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de limón

1 diente de ajo, picado

½ cucharadita de sal kosher

½ cucharadita de pimienta negra molida

8 rebanadas de pan de masa madre crujiente

¼ taza de pesto de albahaca (puede usar comprado)

1 tomate grande

4 onzas de Brie, en rodajas finas

1 taza de rúcula baby (un buen puñado)

¼ taza de aceite de oliva

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INSTRUCCIONES

1. Combina el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, la sal y la pimienta negra. Vierte en una bolsa plástica con cierre. Agrega el pollo, sella la bolsa y marina durante al menos 30 minutos.

2. Calienta la parrilla a fuego alto. Añade el pollo, y cocina durante 4 minutos, da vuelta y cocina durante otros 5 minutos o hasta que el pollo registre 74°C (165°F) en un termómetro de lectura instantánea. Retira y reserva.

3. Unta cada rebanada de pan con ½ cucharada de pesto. Corta el tomate en 8 rebanadas. Coloca el pollo sobre cuatro de las rebanadas de pan. Cubre el pollo con las rebanadas de Brie, la rúcula y 2 rebanadas de tomate. Cubre con las rebanadas de pan restantes, con el lado del pesto hacia el tomate.

4. Unta el exterior de cada sándwich con aproximadamente ½ cucharada de aceite de oliva. Coloca en la parrilla, reduce el fuego a medio, y cocina durante 2-3 minutos por lado o hasta que el pan esté bien tostado con marcas de la parrilla. El queso debe estar derretido.

5. Retira del fuego, corta cada sándwich por la mitad y sirve. Refrigera durante 30 minutos.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Calorías

990

Grasa

46g

Grasa Saturada

12g

Sodio

1250mg

Carbohidratos

88g

Azúcares

12g

Proteína

16g