Stroganoff de Pollo y Champiñones
Nuestro popular Stroganoff de Pollo y Champiñones es delicioso y sencillo, y se cocina en poco más de 30 minutos. Comienza salteando cebollas y champiñones y da sabor con caldo de pollo enriquecido.
INGREDIENTES
2 pechugas de pollo Sanderson Farms® , deshuesadas y sin piel, cortadas horizontalmente para crear cuatro filetes de pechuga
¾ cucharadita de sal, dividida
½ cucharadita de pimienta negra molida, dividida
2 cucharadas de mantequilla sin sal
½ taza de harina para todo uso
1 taza de cebolla picada
8 onzas de champiñones, cortados en cuartos
1½ tazas de caldo de pollo bajo en sodio
2 cucharadas de mostaza en grano
½ taza de crema agria
1 cucharada de perejil picado
4 tazas de fideos de huevo cocidos
INSTRUCCIONES
1. Sazona el pollo con ½ cucharadita de sal y ¼ cucharadita de pimienta negra.
2. En una sartén antiadherente de 30 cm (12 pulgadas), derrite la mantequilla a fuego medio-alto.
3. Coloca la harina en un plato poco profundo; añade el pollo y gira para cubrirlo bien. Reserva 2 cucharadas de harina.
4. Coloca el pollo en la sartén y cocina durante 5 minutos por cada lado o hasta que esté dorado. Retira el pollo de la sartén y reserva.
5. Añade las cebollas y los champiñones a la sartén. Reduce el fuego a medio y cocina, revolviendo, hasta que las cebollas estén doradas, unos 5 minutos.
6. Añade las 2 cucharadas de harina reservadas. Cocina durante 2 minutos.
7. En un tazón pequeño, mezcla el caldo de pollo y la mostaza. Vierte esta mezcla en la sartén y revuelve. Añade ¼ cucharadita de sal y ¼ cucharadita de pimienta negra. Regresa el pollo y sus jugos a la sartén. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 15 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 74°C (165°F).
8. Incorpora la crema agria y el perejil y cocina a fuego lento durante 2 minutos adicionales.
9. Sirve sobre los fideos de huevo.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Calorías
580
Grasa
18g
Grasa Saturada
9g
Sodio
890mg
Carbohidratos
58g
Azúcares
5g
Proteína
45g