Dippers de Pollo con Corn Flakes

Dippers de Pollo con Corn Flakes

Esta receta con una capa crujiente de corn flakes será un éxito en cualquier reunión.

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PREPARACIÓN
30
Minutes
COCCIÓN
30
Minutes
PARA
6
Personas
CALORÍAS
240
Por Porción
PROTEÍNA
33
Gramos

INGREDIENTES

12 Tiras de Pollo Sanderson Farms®

1 taza de leche

4 huevos

8 tazas de cereal Corn Flake

1 cucharada de sal sazonada

4 tazas de harina de uso general

12 palillos de madera, remojados en agua por 30 minutos

Spray de cocina vegetal

Salsa de mostaza con miel (opcional)

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INSTRUCCIONES

1. Precalienta el horno a 400°F (200°C).

2. En un tazón pequeño, combina la leche y los huevos para hacer un baño de huevo.

3. Coloca el cereal Corn Flake en una bolsa sellable, añade la sal sazonada, sella la bolsa, mezcla y aplasta el cereal con un rodillo.

4. Ensarta cada tira de pollo a lo largo en un palillo. El extremo ancho de la tira debe estar en la parte superior.

5. Para preparar la estación de empanizado, coloca la harina, el baño de huevo y las migas de Corn Flake en bandejas poco profundas.

6. Sosteniendo el palillo, pasa cada tira de pollo por la harina, seguido por el baño de huevo y luego por las migas de Corn Flake, asegurándote de que la tira esté completamente cubierta.

7. Coloca una rejilla de alambre sobre una bandeja para hornear. Rocía con aceite vegetal. Coloca las tiras de pollo en la rejilla y hornea a 400°F (200°C) durante 30 minutos o hasta que alcancen una temperatura interna de 165°F (74°C).

8. Sirve con salsa de mostaza con miel si lo deseas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Calorías

240

Grasa

2g

Grasa Saturada

0.5g

Sodio

240mg

Carbohidratos

24g

Azúcares

3g

Proteína

33g