
Muslos de Pollo Glaseados con Naranja
Muslos de pollo sazonados con jugo de naranja, Sriracha, jarabe de arce y salsa de soja. Solo marínalos, hornéalos y glasealos con naranja para un plato dulce y salado que hará que la cena de esta noche sea digna de tu recetario.
PREPARACIÓN
35
Minutos
COCCIÓN
55
Minutos
MARINATE
4
Horas
PARA
6
Personas
CALORÍAS
430
Por Porción
PROTEÍNA
33g
Gramos
MUSLOS DE POLLO
6 muslos de pollo Sanderson Farms®
1/2 taza de jugo de naranja fresco
2 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de salsa de chile Sriracha
2 cucharadas de jarabe de arce
1/4 taza de salsa de soja
1 1/2 cucharaditas de sal
1/2 cucharadita de pimienta negra molida
GLASEADO
3/4 taza de jugo de naranja fresco
1 1/2 cucharaditas de maicena
1 cucharadita de salsa de chile Sriracha
1 cucharada de jarabe de arce
INSTRUCCIONES
- Coloca los muslos de pollo en una bolsa de plástico sellable.
- En un tazón pequeño, mezcla ½ taza de jugo de naranja, ajo, 2 cucharadas de salsa de chile Sriracha, 2 cucharadas de jarabe de arce, salsa de soja, sal y pimienta negra.
- Agrega la mezcla de jugo de naranja a los muslos de pollo y revuelve para cubrir. 4. Refrigera por 4 horas o toda la noche, revolviendo ocasionalmente.
- Precalienta el horno a 375°F (190°C).
- Forra una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio y coloca una rejilla para hornear encima. Rocía la rejilla con spray vegetal.
- Saca los muslos de pollo de la marinada. Desecha la marinada y coloca los muslos en la rejilla.
- Hornea en el horno precalentado a 375°F durante 40 minutos.
- Para el glaseado, en una cacerola pequeña, mezcla las ¾ taza de jugo de naranja con la maicena. Agrega 1 cucharadita de salsa de chile Sriracha y 1 cucharada de jarabe de arce. Lleva a ebullición, reduce el fuego a medio bajo y cocina a fuego lento de 3 a 5 minutos. Retira la mitad del glaze para rociar sobre el pollo al servir. Usa la otra mitad para pincelar el pollo mientras se cocina.
- Después de que los muslos de pollo hayan cocido durante 40 minutos, retíralos del horno y pincélalos con la mitad del glaze reservado para pincelar.
- Continúa cocinando 10 minutos más, o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 180°F (82°C).
- Calienta la mitad del glaze reservado para rociar sobre el pollo.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Calorías
430
Grasa
29g
Grasa Saturada
8g
Sodio
610mg
Carbohidratos
9g
Azúcares
6g
Proteína
33g
PINEAR