Alfredo de Pollo
¿Buscas una nueva versión de pollo para esta noche? Este favorito italiano se puede preparar en 35 minutos. La salsa Alfredo, las espinacas baby y la pasta fettuccine le dan un toque sabroso a este plato, fácil de hacer en casa.
INGREDIENTES
3 Pechugas de Pollo Deshuesadas y Sin Piel Sanderson Farms®,cortadas horizontalmente para crear seis filetes y picadas en tiras de 3 pulgadas
8 onzas de pasta fettuccine sin cocer
2 cucharadas de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 frasco (15 onzas) de salsa Alfredo
4 tazas de espinacas baby frescas, empacadas
#INGREDIENTES OPCIONALES PARA
1-2 1-2 Pechugas de Pollo Deshuesadas y Sin Piel Sanderson Farms®,cortadas horizontalmente para crear seis filetes y picadas en tiras de 3 pulgadas
8 onzas de pasta fettuccine sin cocer
2 cucharadas de aceite de oliva
1-2 cucharadas de pimienta de limón
1½ cucharadita de pimienta negra molida
1-2 cucharadas de condimento Cajún
1 frasco (15 onzas) de salsa Alfredo
4 tazas de espinacas baby frescas, empacadas
INSTRUCCIONES
1. Cocina la pasta en una olla de 8 cuartos según las instrucciones del paquete, reservando ¼ taza del agua de la pasta.
2. Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego alto.
3. Sazona el pollo con sal y pimienta negra.
4. Agrega el pollo a la sartén y cocina durante 5 a 8 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).
5. Añade la salsa Alfredo. Revuelve y cocina durante 3 minutos.
6. Agrega las espinacas y el agua reservada de la pasta. Revuelve y cocina durante 2 minutos.
7. Sirve sobre la pasta cocida.
PARA #HazloZing AL ESTILO DWALETTE:
1. Cocina la pasta en una olla de 8 cuartos según las instrucciones del paquete.
2. Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego alto. Añade 1-2 cucharadas de mantequilla.
3. Sazona el pollo con 1 cucharada de condimento Cajún, ½ cucharada de pimienta negra y 1 cucharada de pimienta de limón.
4. Agrega el pollo a la sartén y cocina durante 5 a 8 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).
5. Corta el pollo en tiras. Añade la salsa Alfredo. Revuelve y cocina durante 3 minutos.
6. Añade 1 cucharada de jugo de limón.
7. Sazona al gusto con el condimento Cajún restante, la pimienta de limón y la pimienta negra.
8. Agrega las espinacas y la mitad del pollo. Revuelve y cocina durante 2 minutos.
9. Añade la pasta cocida y revuelve. Coloca el pollo restante encima.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Calorías
800
Grasa
32g
Grasa Saturada
13g
Sodio
1150mg
Carbohidratos
47g
Azúcares
4g
Proteína
74g
