Burritos de Pollo

Burritos de Pollo

¡Convierte la noche en mexicana con esta receta de burritos de pollo hecha en casa! Agrega condimento para tacos para darle vida a tu pollo, salsa, arroz y frijoles negros ¡Delicioso!

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PREPARACIÓN
10
Minutes
COCCIÓN
40
Minutes
PARA
4
Personas
CALORÍAS
610
Por Porción
PROTEÍNA
42
Gramos

INGREDIENTES

3 filetes de muslo de pollo Sanderson Farms® sin hueso y sin piel

1 cucharada de mezcla de condimentos para tacos suaves

2 cucharadas de aceite vegetal

½ taza de arroz blanco cocido

½ taza de salsa

1 taza de frijoles negros cocidos

4 tortillas de harina

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INSTRUCCIONES

1. Sazona el pollo con la mezcla de condimentos para tacos.

2. Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio. Agrega el pollo y cocina, dándole la vuelta varias veces, durante 12 a 15 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F. Retira el pollo de la sartén y córtalo en trozos pequeños. Limpia la sartén.

3. En un tazón pequeño, mezcla suavemente el arroz blanco cocido, la salsa y los frijoles negros. Reserva.

4. Calienta una tortilla de harina en la sartén según las indicaciones del paquete. Retira la tortilla de la sartén y colócala sobre una superficie plana.

5. Para armar un burrito, coloca sobre la tortilla tibia 3 cucharadas de queso (si lo usas), ⅓ taza de la mezcla de arroz, ⅓ taza de pollo cocido y picado, y otras 3 cucharadas de queso. Doble un extremo de la tortilla sobre el relleno, metiendo los lados y enrollándolo para formar un burrito. Repite con las 3 tortillas restantes.

6. Calienta la sartén a fuego medio. Coloca los burritos en la sartén con los lados planos hacia abajo. Dora ligeramente; luego, dales la vuelta para dorar el otro lado. Retira del fuego.

7. Corta los burritos por la mitad y sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Calorías

610

Grasa

30g

Grasa Saturada

12g

Sodio

970mg

Carbohidratos

44g

Azúcares

3g

Proteína

42g